Salud
Recomendaciones para los días de altas temperaturas
Las altas temperatura del verano nos exponen a los golpes de calor, por eso es importante tener en cuenta cómo prevenirlos.
El golpe de calor se produce cuando el cuerpo no puede regular su temperatura y pierde la capacidad de enfriarse. Estas recomendaciones son para toda la población, y en particular para cuidar a niñas y niños, adultos mayores o si hacés ejercicio.
¿Cómo evitamos el golpe de calor?
- Tomá abundante líquido, aunque no tengas sed.
- Elegí sobre todo agua o jugos naturales.
- Evitá la exposición al sol en exceso, durante los juegos y la actividad física.
- Elegí lugares frescos para descansar.
- Usá ropa amplia, liviana y de color claro.
¿Cómo lo reconocemos?
- Si se presenta una temperatura corporal superior a 39.°C.
- Piel enrojecida, caliente y seca.
- Pulso rápido y fuerte.
- Dolor de cabeza palpitante.
- Mareo.
- Náuseas.
- Confusión.
- Pérdida del conocimiento.
¿Qué hacemos si una persona presenta síntomas?
- Llevala a un área sombreada.
- Si siente mareos, que se siente o recueste.
- Intentá bajarle la temperatura corporal con un baño de agua fresca, rociándola o con compresas de agua.
- Consultar al centro de salud más cercano.
Cuidados en Salud Sexual Integral
Las Infecciones de Transmisión Sexual (ITS) se transmiten de una persona a otra durante las relaciones sexuales (vaginal, anal u oral) cuando NO se utilizó adecuadamente el preservativo o campo de látex. Pueden producir infecciones o enfermedades. Algunas de ellas son la sífilis, VIH, hepatitis B y C, VPH y herpes genital.
En la salud pública existen vacunas seguras y muy eficaces para dos tipos de Infecciones de Transmisión Sexual: la hepatitis B y la infección por el VPH.
En los efectores de salud consultá por las pruebas rápidas para detectar la sífilis, la hepatitis B y la infección por el VIH.
A tener en cuenta…
¿Las ITS tienen síntomas?
Con frecuencia NO presentan síntomas, dolor o molestias y pueden pasar desapercibidas.
Pero cuando las ITS se hacen visibles, los síntomas más frecuentes son:
- Lastimaduras, verrugas, llagas o úlcera en la boca, el ano, la vagina o el pene y puede estar acompañada de inflamación o ardor en esas zonas.
- Pueden aparecer y desaparecer erupciones, sarpullidos y hasta aparentes alergias en el cuerpo que duran entre 2 a 6 semanas y durante el transcurso de 2 años.
¿Qué deben tener en cuenta las personas gestantes y sus parejas?
En personas embarazadas las ITS también pueden transmitirse al feto y al recién nacido durante el embarazo, el parto y la lactancia con consecuencias graves.
Por lo tanto, el testeo debe hacerse al menos una vez por trimestre y en parejas de personas gestantes al menos una vez en el transcurso del embarazo.
¿Cómo se previene la sífilis?
Recordá que el preservativo puede evitar o disminuir el riesgo de la transmisión sexual de muchas de estas infecciones.
Debes usarlo desde el comienzo de cada relación sexual.
Nunca utilices el mismo preservativo dos veces.
¿Cómo se detecta?
La sífilis es más frecuente de lo que pensamos y su tratamiento es sencillo, seguro y eficaz. Por eso es importante tener un diagnóstico temprano.
Su detección es simple, confidencial y gratuita. Se realiza mediante un test rápido o análisis de sangre, disponible en los efectores públicos de la provincia.
Si se detecta tempranamente, la sífilis se cura.
Juventudes Activas
Durante el verano estaremos recorriendo la provincia con acciones de prevención de enfermedades de transmisión sexual, vacunación y testeos rápidos (HIV y sífilis). Encontranos en las siguientes fiestas:
Domingo 4/2
Fiesta Regional del Arte Criolla
Teodelina, General López
Jueves 8/2
Costanera
Santa Fe, Capital
Sábado 10/2
Carnavales de Timbúes
Timbúes, San Lorenzo
Viernes 16/2
Carnavales de Roldán
Roldán, San Lorenzo
Sábado 17/2
Carnavales de Sastre
Sastre, San Martín
Un verano seguro en el agua
Para que los niños y las niñas disfruten del verano en las piscinas y playas (ríos, arroyos y lagunas) hay recomendaciones que deben seguir los adultos.
Cuando hablamos de cuidados en las piscinas incluimos a las de todo tipo, dimensiones y ubicación.
Estas recomendaciones valen también para las aguas claras sin movimiento como los tanques australianos, las bañeras familiares; incluso baldes y otro tipo de recipientes, que dependiendo la edad, pueden presentar riesgos si el contacto con el agua no es con la vigilancia atenta y permanente de un adulto.
¿Cuáles son los cuidados a tener en cuenta?
Asigná a una persona adulta responsable
- Aún cuando haya guardavidas, debe haber un adulto responsable observando mientras los niños y niñas estén cerca o dentro del agua, incluso a los que ya saben nadar.
- Si son pequeños y no saben nadar, además de estar acompañados por un adulto, deben utilizar chalecos salvavidas o bracitos flotadores.
- Mientras los cuidás, no los pierdas de vista. Evitá las distracciones que generan usar el teléfono celular, conversar, beber alcohol o hacer otra cosa que te haga desviar la atención.
- Si vas a sitios concurridos, como playas o clubes, los niños y niñas pueden despistarse y perderse entre la gente, por eso una buena medida es colocarles una pulsera con el nombre de los adultos a cargo y un número de teléfono.
- Evaluá siempre la profundidad del agua donde van a bañarse.
- Evitá que corran alrededor de la piscina, y que jueguen a empujarse o hundirse.
- Si hay mal clima, no hay que permanecer en el agua, en especial si hay rayos.
Colocá cercos perimetrales en tu pileta
- Todas las piscinas, incluso las elevadas, deben tener un cerco alrededor, con una puerta de cierre. También se recomienda que tengan bordes de material antideslizante.
- Cuando la piscina no está en uso, verificá que la puerta esté cerrada.
- Si el baño es en una pileta inflable o desarmable, sin cerco; o en recipientes como baldes, vacialos y colocalos boca abajo después del uso.
- No dejes juguetes u objetos atractivos flotando en el agua.
Llevá a niños y niñas a clases de natación
- Programá clases de natación para mayores de 1 año de edad.
- Que los niños y niñas sepan nadar no reemplaza a la necesidad de que haya una persona adulta responsable mientras están en el agua, pero se reduce el riesgo de ahogamiento.
Aprendé RCP
- Es importante saber cuándo y cómo hacer una reanimación cardiopulmonar o RCP. Esta maniobra permite que la sangre llegue al corazón, al cerebro y a otros órganos, y que la persona empiece a respirar hasta que los profesionales de la salud le puedan proporcionar un mayor soporte vital.
En el río, los arroyos y lagunas
- Buscá un sitio acorde para disfrutar, poco alejado de la orilla, para alcanzar a los niños si corren solos a meterse al agua.
- Seguí siempre seguir las indicaciones con banderas que advierten si es seguro bañarnos y que haya presencia de socorristas/ bañeros.
- Respetá los tiempos de digestión.
- Evitá zambullirte de cabeza si no conocés la profundidad.
- Si se usan colchonetas o flotadores, evitá alejarte de la costa.
Efectores de salud
El gobierno provincial pone a disposición un directorio de los efectores de salud, próximos a los corredores turísticos de la provincia de mayor circulación de visitantes y excursionistas